Qi Gong im Park

Üben in Nürnberg Ziegelstein

Wir üben mit Qi Gong und BeYo-BeckenbodenYoga für mehr Beweglichkeit, eine starke Mitte, vertiefte Atmung, hormonelle Balance und mehr Lebendigkeit.

"Feuer und Wasser vereinen auf dass der Frühling wiederkehrt", (Übungsfolge zum Hormonausgleich)
5-Elemente Übungsfolge
18 Gesundheitsübungen
Körper- und Naturerfahrung und atmen unter den alten Eichen

du dich gerne achtsam in der Natur bewegst um in deine Mitte zu kommen und dein Nervensystem zu beruhigen
du die Langsamkeit, die dich in deine Mitte führt schätzt
du besser schlafen können möchtest
gerne gemeinsamin einer Gruppe Bilder in Bewegungen umsetzen magst
deinen Beckenboden stärken möchtest mit kombinierten BeYo-Qi Gong Übungen

Ort: im Bauernwaldpark zwischen Jungemannstraße/U-Bahn Hernnhütte Ausgang und Eschenauer Straße

Termine : 2025 Donnerstag 18:00Uhr ab Mai erfragen

Infos: info@bali-schreiber.de

Kosten: 8 € pro 50 Minuten

Infos und Anmeldung per Mail