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"Aus der Weite kommt die Kraft"

BEYO-BECKENBODENYOGA©
das ganzheitliche Beckenbodentraining mit inneren Bildern

"Die Murmel in der Schale rollen lassen und das Becken schwingend dehnen ..."

Innere Bilder helfen uns Frauen die Muskelmatten unseres Beckenbodens zu erkunden und zu trainieren, denn eine besondere Kraft geht bei Frauen von einem schwingenden und bewusst erlebten Beckenboden aus.
Wir erleben in diesen Kursen Übungen in Bewegung und Ruhe zum Erspüren, Kräftigen und Entspannen unseres Beckenbodens.En neues Beckenboden-bewusstsein verhilft Ihnen zu mehr Halt und Wohlgefühl in Ihrer Mitte.

Farbige Beckenboden-Übungskarten (Neuauflage überarbeitet mit neuen Übungen
2015) und eine Übungs-CD können Sie für zu Hause
erwerben.
Bitte bequeme Übungskleidung und eine Decke/Tuch mitbringen.

BeYo- Tageskurse am Samstag oder Sonntag

Ort:VHS Erlangen,Wilhelmstr.,Yogaraum

Termin: Samstag, 26.01.,11-16.00 Uhr                                                        

BeYo- Kurs fortlaufend

1. Ort: Rosenatelier, Ziegelsteinstrasse 130

Termin: Donnerstag, 19.03. 19.30-21.00 Uhr, 5x

2. Ort: BZ Nürnberg, Pillenreutherstr 147

Termin: Dienstag, 03.03. 10-12.00 Uhr Neue Frauen,

ab 17.03. 10 -11.30 Uhr für alle 9x,

Mama Baby - BeYo Kurs in Nbg-Ziegelstein

Termin: Herbst 2020, 10.00 -11.00 Uhr, 4x  Kosten: 60.-€               

für alle Frauen vor und nach der Geburt auf Nachfrage.

Beckenbodenkraft  und Stimme - schwingend und kraftvoll

Ort: BZ Nürnberg, Pillenreutherstr 147

Termin: Freitag, 10.07. 18-21.00