IM KÖRPER ZUHAUSE SEIN - ein Abendkurs für Frauen

Qi Gong und Entspannung

BeYo©-BeckenbodenYoga und

Jin Shin Do - Entspannungsakupressur

 

  • Inseln für deine Körper im Alltag finden.
  • In Bewegung und in Ruhe deinen Körper in Entspannung achtsam wahrnehmen und innere Sicherheit erleben.
  • Verfeinern deines Körperbewusstseins als Weg zu einem entspannteren Leben aus deiner eigenen Mitte.
  • Du erlebst in Gemeinschaft kleine Tanzelemente, Qi Gong, Übungen im BeYo - BeckenbodenYoga mit inneren Bildern, geführte Phantasiereisen und lernst Jin Shin Do-Akupressur zur Selbstentspannung kennen.

mohnblumen

In gegenseitigem Austausch vertiefen sich deine Erfahrungen.
Ein wenig Wissensvermittlung über unseren Körper und seine energetische Versorgung runden die Übungen ab.

Da es  bei den Übugen um dein eigenes Spürbewusstsein geht gibt keine "Fitnessvoraussetzungen", kein richtig und kein falsch.

Gerne stelle ich dir meine langjährige körpertherapeutische Erfahrung, meine persönliche Begleitung im Gruppenrahmen sowie eine traumasensible Haltung zur Verfügung.

Termine 2018 

4 x Mittewochabende 19.00-21.15 Uhr

07.,14.,21., und 28. November und im Januar an Freitagabenden.

Ort FMGZ – Frauen- und Mädchen Gesundheitszentrum Nürnberg.e.V. Fürther Str. 154, 90429 Nürnberg (U1 - Maximilianstr.)

Kosten 85.-Euro für 4 x 2 1/4 Stunden

DIE BINDEGEWEBSMASSAGE (BGM nach Elisabeth Dicke)

eine therapeutische Massage für das weibliche Becken und die Unterleibsorgane

Diese Fortbildung richtet sich an Fachfrauen mit Erfahrung in manuellen Therapien und Massage.

Die Bindegewebsmassage (BGM) ist eine besondere Zugreiz-Massage im Beckenbereich, die über Nervenreflexbögen in den zugehörigen Unterhautzonen auf die inneren Organe, hier speziell den Beckenraum wirkt. Eine Umstimmung in einen parasympathischen Zustand (Yin-Zustand) wird erreicht.

Die Massage wird meist im Sitzen -aber auch im Liegen - am Rücken, Kreuzbein und Po nach genauer Strichabfolge für die jeweilige Indikation ausgeführt.

Die Anwendungsbereiche für die BGM

  • Entspannung, Durchwärmung und Durchblutung des Unterleibs und der weiblichen Organe
  • Fruchtbarkeit und Eisprung fördern (Kinderwunsch)
  • Thromboseprophylaxe in der Schwangerschaft durch Entstauung der Beine und des Beckens
  • Blutung auslösend bei Zyklusunregelmäßigkeiten
  • Wehen auslösend bei Übertragung
  • Nach der Entbindung die Lochien leichter fließen lassen
  • Verdauung anregend bei Verstopfung
  • Kreuzschmerzen lindernd
  • Wechseljahresbeschwerden und Hormonschwankungen ausbalancierend
  • Dauerblutungen in den Wechseljahren stoppend
  • Migräne lindernd

BGM1-crop.jpgEisprung_2013_003-crop.jpg Eisprung


lachesis-koop-logo-(in Kooperation mit LACHESIS e.V. Berufsverband für Heilpraktikerinnen)

Ort: Praxis Bali Schreiber, Nürnberg (Übernachtung ist möglich)

Termin: So 09.09.2018 11-19.00 Uhr
weitere Tagesfortbildungen auf Anfrage  in kleinen Gruppen von 2 -4 Teilnehmerinnen

Kosten: Tagesintensivkurs 150,- €  (10% Rabatt für LACHESIS Mitfrauen)

Termin: Sa 26.10. 2019 ,10-17.00 Uhr,Würzburg, über HP-Verband Bayern

Artikel in der LACHESIS-Zeitschrift 2014 zu "Weibliche Fruchtbarkeit fördern mit BGM" von Bali Schreiber ©

"BEWEGLICH UND ENTSPANNT - Von den Schultern bis zum Beckenboden"

Körperkurs im geschützten Raum

Qi-Gong, Dehn- und Atemübungen, einfache Tanz und Bewegungsübungen, sowie Übungen für den Beckenboden , Phantasiereisen und  Entspannungen schenken dir ein besseres Körpergefühl und gute Laune.

Körperkurs vor allem für seelisch erkrankte und traumatisierte Frauen.

Seerose mini Jan

Termine:
 11. April 2018, 10-malig, 10.30 -12.00 Uhr

Kosten: geförderter Kurs  ca 25,– €

Stadtmission "Oase" Burgschmietstrasse Nürnberg

Termin: Mittwochs fortlaufend bis Sommer