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 BEYO-BECKENBODENYOGA© - aus der Weite kommt die Kraft
 das ganzheitliche Beckenbodentraining mit inneren Bildern

 "Die Murmel in der Schale rollen lassen und das Becken schwingend dehnen ..."
innere Bilder helfen uns Frauen die Muskelmatten unseres Beckenbodens zu erkunden
und zu trainieren. Eine besondere Kraft geht bei Frauen von einem schwingenden und bewusst erlebten Beckenboden aus.
Wir erleben Übungen in Bewegung und Ruhe zum Erspüren, Kräftigen und Entspannen unseres Beckenbodens.Neues Bewusstsein verhilft Ihnen zu einem körperfreundlichen
Umgang mit dem Beckenboden im Alltag.
Farbige Beckenboden-Übungskarten (Neuauflage überarbeitet mit neuen Übungen
2015) und eine Übungs-CD können Sie für zu Hause
erwerben.
Bitte bequeme Übungskleidung und eine Decke/Tuch mitbringen.

Tageskurse am Samstag oder Sonntag

Ort: BZ südpunkt, Pillenreuther Straße 147
Termin: Sonntag03.12.2017,11 - 16.00 Uhr

Ort:  VHS Erlangen, Wilhelmstr. Termin:Sonntag 01.07.2017,10.30 - 15.30 Uhr

Beckenboden und Stimme : "meine kraftvolle Stimme"

Ort: BZ südpunkt, Pillenreuther Straße 147
Termin: Samstag 02.12.2017,10 - 13.00 Uhr

 

" Ein Tag für mich..."

 mit Qi Gong von Monika Antonia Brand und BeYo - BeckenbodenYoga von Bali Schreiber

Ort: Pommelsbrunn, altes Badhaus,
Termin: Sonntag 03.Juni 2018,10.30-17.30 Uhr

mit Mittagessen, Getränken und Kuchen (bei Bedarf mit Fahrgemeinschaften)

Kosten: 75.- incl. Essen und Getränken, Fahrtkosten extra,

 

Fortlaufende Dienstag -  BeYo- Vormittagskurse für Frauen

Ort: Gewerbemuseumsplatz 1.U 35 , Anmeldung nur über das BZ
Termin: Dienstag,für Anfängerinnen 06.03.2018,10.00-11.30 Uhr, dann für alle

ab Die 13.03. 15 x

 "Das Zirkuszelt aufspannen, die Murmel in der Schale rollen lassen ind den Sommer in den Bauch holen..." lernen Sie mit speziellen Übungen Ihren Beckenboden und Schoßraum kennen!